Dieta Cetogénica o keto para tratar el SOP metabólico

La alimentación basada en proteínas limpias, grasas saludables, granos y semillas es una de las terapias dietéticas que ayudan a tratar el Síndrome de Ovario Poliquístico metabólico. Muchos de los casos diagnosticados en mujeres con SOP tiene además una alteración del metabolismo de la insulina. De hecho 8 de cada 10 mujeres con SOP tiene …

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¿Qué es el método Seed Cycling? ¿Realmente funciona?

Muchas mujeres tienen periodos irregulares sus ciclos van y vienen y realmente su salud hormonal está afectada por lo que tienen unas menstruaciones que frecuentemente están asociadas con un síndrome premenstrual fuerte: retención de líquidos, dolores abdominales, episodios de estreñimiento seguido de diarreas, migrañas, digestión pesada…Todos estos desajustes ocurren debido a que el estrógeno está …

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